Cada faceta aporta al Shen un aspecto vital, y una buena práctica meditativa y energética ha de contar con un trabajo sobre la reflexión, sobre la melancolía, el miedo, la ira y la alegría, las que corresponden a los Cinco Movimientos o Elementos de la Medicina Tradicional China. Y lo más bonito es poderlo hacer a través del diálogo corporal, del autoconocimiento a través de la totalidad que ofrecen el tai chi y el chi kung…
Como el Arco Iris, los cinco elementos forman una sola cosa, una unidad de armonía, el Shen sería esa unión resultante, la salud y la serenidad
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