Clases Tai Chi Julio y Agosto en la playa- Puerto de Sagunto

--Como es habitual, en verano siguen las clases, nos vamos a la playa.
Sigue la programación del curso, con una parte de iniciación para los
alumnos nuevos, y otra parte de práctica más avanzada para los alumnos
de más tiempo.
Se recomienda traer bañador, por si trabajamos en el agua.
Los horarios cambian respecto de las clases habituales del curso para
aprovechar las horas más tranquilas y frescas de la tarde.

Descansas para ti?- Curso Verano 2012

Para éste taller planteamos el mismo formato, desde la idea básica del
curso anterior; un retiro para descansar, para regenerarse, para
aprender de una forma abierta y sin un horario estricto, para adaptarnos
a los ritmos tanto del grupo como del entorno.

Disfrutamos mucho el verano pasado, tanto los profesores como los
participantes, y nos apetecía darle continuidad a ésta forma de plantear
unas vacaciones practicando para cuidarse y disfrutar.

En la programación de éste año hemos tenido en cuenta realizar más
actividades de contacto con la naturaleza desde la conexión con los
elementos y el entorno, entre ellas alguna práctica nocturna.
La parte de práctica será impartida por Diego, Teresa Sánchez y Maite
Calle, con el apoyo de Maribel Sánchez en la parte de conocimiento de
plantas, de las estrellas y tantas cosas. Y la comida y el trato como
siempre fantástico, de Masía Roncales.

El Gozo y el Estar

Os presentamos un curso en colaboración con la Red Sostenible y
Creativa:
El Gozo y el Estar es un curso ideal para iniciarse en una práctica
energética, desde un lenguaje y un enfoque práctico y occidental.
Interesante sobre todo porque la conciencia de ser capaz de estar
"modulando" y haciéndose cargo de las propias sensaciones, supone una
toma de contacto profundo con el trabajo mente- cuerpo- espíritu.

Es un taller práctico sobre la forma de conectar con
nuestro interior y las sensaciones.
La sensibilidad externa nos ayuda a conectar o desconectar con el mundo
exterior según lo percibimos acogedor o agresivo. La sensibilidad
interna nos permite conectar con nuestras necesidades y permite
autoregularnos. Cuando por sobreestimulación o por falta de cultivo de
la sensibilidad, ésta se anquilosa o se abandona, perdemos la capacidad
de adaptarnos al exterior, al interior o a ambos.

Nos acostumbramos a todo, para poder sobrevivir, y a veces nos hacemos
adictos a ciertas sensaciones o estados interiores, haciendo de ello
nuestro modo de vida. Es en parte lo que Eckart Tolle llama el "cuerpo
dolor"; adoptamos posturas corporales que nos dañan o hábitos de
conducta destructivos que confundimos con la comodidad o el placer,
adoptamos emociones negativas como algo natural, y acabamos por
identificarnos y creer que "somos así".
La mayoría de la gente no se ha relajado de verdad ni ha recibido un
masaje por el placer de dárselo en toda su vida, ésto es una realidad

La "buena sensación", no solo es necesaria para la felicidad, es también
un indicador de la regulación positiva del cuerpo- mente-espíritu, y un
estímulo para las funciones positivas tanto corporales como de otra
índole, su relación con la salud es total.

Las dinámicas de éste taller aportan una vivencia de la "buena sensación",
y permiten deshabituarnos de la identificación con la molestia o la
falta de vitalidad, como si fuesen todo lo que hay, pero sobre todo
ayudan a tener una nueva y potente visión de uno mismo desde la
posibilidad de conocerse en otro estar interno y externo, tener la
certeza de que es posible generar una mejor y mayor presencia y una
energía más fuerte y limpia.