Charla- demostración en Estivella, el sábado día 27 a las 18 horas

Os invitamos a ésta charla, enfocada a los aspectos prácticos a nivel se
salud, básicamente, y además el recorrido a través de la intensidad
energética y de realización, desembocará en la aplicación marcial, un
aspecto poco conocido del Tai Chi. Al ser una charla corta , no se
entrará en explicar los aspectos terapéuticos del aspecto marcial,
aunque sean muy importantes.

En cualquier caso, lo que se trata aquí es de exponer e ilustrar algo
dentro de la enorme variedad y capacidad de sanación de este Arte, por lo que
puede resultar bastante interesante, tanto para los que conocen algo,
como para quienes toman un primer contacto. Habrá turno de preguntas
abierto a la participación del público

Se ilustrará con la realización de formas o taos relacionándolos con una
intensidad concreta a nivel de posiciones sobre todo.

--Programa:
18 horas: Explicación; Que és el Tai Chi. Para que sirve. Cual es su
origen. Qué es una Forma o Tao, que sentido tiene.

18:20 Muestra de los diferentes niveles de aplicación según la
intensidad:Intensidad baja: Convalecencias, lesiones, personas mayores,
rehabilitación. Forma Yang de 24 movimientos (fragmento).

Intensidad media: Tonificación, mantenimiento, fortalecimiento,
aprendizaje de la Forma.Tao de la Grulla (fragmento).

Intensidad alta: Potenciación de los procesos vitales, mejora física,
mental y emocional; fortalecimiento de los órganos internos, rendimiento
óptimo de todas las funciones humanas. Forma de Espada.

Aplicación Marcial: Cada Forma tiene unas aplicaciones marciales
relativamente ocultas. Aplicación de técnicas de autodefensa de Tai Chi
Chuan.

19 horas Coloquio, preguntas, propuestas, comentarios.Se recomienda y se
agradece la puntualidad, para poder seguir el hilo argumental y
demostrativo del programa.

4 de Octubre, clase especial Kung Fu de niños

Como inicio del curso, se hará una clase especial para que padres y
madres puedan compartir con sus hijos una clase, ver lo que se hace, con
que finalidad y que sentido tienen las posiciones, los bloques, los
"paseos de animales", el saludo marcial y otros términos que luego oirán
a sus niños...

Se explicarán los valores que se transmiten en la clase, así como la
diferencia que hay entre agresividad y el arte marcial, y como el kung
fu beneficia especialmente a los niños. Es una
buena ocasión para preguntar dudas o curiosidades al respecto.

Tanto para los niños que vengan a probar como para quienes les acompañen,
se ha de que vestir ropa cómoda y calcetines, no se entra
calzado de calle a la sala, como es lógico. La clase es abierta al
público hasta completar aforo, por ello podrán venir como máximo dos
personas por niño .

Nos vemos entonces, el jueves 4 de octubre a las 17:30 en Taiyi, calle
Cid n7 del Puerto de Sagunto

Grupo de Tai Chi y Chi Kung en Estivella- Reunión informativa

El martes 11 a las 09:30 de la mañana, en la Casa de la Cultura, se hará
una reunión informativa para comenzar el grupo en Estivella, concretar
lugar, horarios y dar los datos necesarios, resolver dudas , etc.
Nos vemos¡

De nuevo en la brecha...pero si no hemos parado¡

Un gustazo las clases en la playa, los cursos de Julio "Aspectos
Avanzados" y "Descansas para Ti?"....y ya otra vez los horarios normales
en todas las clases del Puerto de Sagunto, en Valencia (en Malilla, cerca de "La Pantera Rosa)
y otro en Estivella, éste último de práctica al aire libre.

Como siempre cada cual a su ritmo y en su nivel, los que vienen nuevos
diciendo "yo no tengo ni idea , eh?", los que llevan varios años que
llegan y ya se situan respirando y conectándose desde el principio de la
clase, los niños de kung fu antes alegrando el ambiente....
En fin , bienvenidos los nuevos, los que se fueron de vacaciones, hola
de nuevo a los del verano...seguimos en la brecha¡
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A la vuelta del curso Aspectos Avanzados del Tai Chi

Ya que es verano, que corresponde con el Elemento Fuego, fuimos consecuentes
con él; nos fuimos al río Mijares a practicar y a bañarnos, nos comimos
un melón delicioso y entre otras cosas practicamos unas cuantas horas de
Chi Kung, empezamos el Tao Superior de La Grulla, meditamos y nos dimos
masaje, desde las diez de la mañana hasta pasadas las siete de la tarde.
Dimos la teoría de las "Tres Joyas", viendo como cada cual lo había ido
trabajando a lo largo de los años, entendiendo cómo era aquello que
habían ido practicando de fondo desde esa nueva luz. Los más nuevos
empezando a entender, ya que no tienen la experiencia suficiente para
comprender la totalidad. (era un curso avanzado, está claro..)

Tres Joyas es una teoría muy importante en la Medicina China y en la
práctica que realizamos, ya que muestra cómo mente- emociones (el
intraducible shen), esencia- energía vital heredada (el Jing) y el Chi o
Qi (energía vital), han de estar en equilibrio. Para mi como profesor es
una gozada hacer ver que esos términos intraducibles y filosóficamente
farragosos, se han estado moviendo, sintiendo y disfrutando sin saberlo
durante años; que ese estado que se logra de bienestar y centramiento,
viene a ser lo que esos sabios y extraños términos intentan explicar.
Entendiendo que lo que da el avance real es el cultivo interior, el
conocerse.

De fondo el sonido eterno del río, los olores y una brisa maravillosa
que trajo una temperatura perfecta, nada de calor.
Y como corresponde al elemento Fuego, la emoción predominante fue la
alegría, la risa y el bienestar.
Gracias a todos los participantes por su entrega e implicación, por su
confianza en su propia práctica sobre todo y en mi como profesor.
Diego

Clases en Agosto

En agosto seguimos con las clases en la playa del Puerto de Sagunto y
empezamos un grupo en la Fundacion Shenphen Tersar, un centro budista
que hay en la Calle Islas Canarias nº 88 (Valencia), los lunes de 19: 30h
a 21horas.
Además de la sala acondicionada, el centro tiene un inmenso jardín donde
se puede practicar si el tiempo lo permite.

Otra forma de vivir el verano en la ciudad. No es necesario haber
practicado antes, el grupo se adaptará al nivel de los participantes

¡A seguir disfutando del verano y de la práctica!

Clases Tai Chi Julio y Agosto en la playa- Puerto de Sagunto

--Como es habitual, en verano siguen las clases, nos vamos a la playa.
Sigue la programación del curso, con una parte de iniciación para los
alumnos nuevos, y otra parte de práctica más avanzada para los alumnos
de más tiempo.
Se recomienda traer bañador, por si trabajamos en el agua.
Los horarios cambian respecto de las clases habituales del curso para
aprovechar las horas más tranquilas y frescas de la tarde.

Descansas para ti?- Curso Verano 2012

Para éste taller planteamos el mismo formato, desde la idea básica del
curso anterior; un retiro para descansar, para regenerarse, para
aprender de una forma abierta y sin un horario estricto, para adaptarnos
a los ritmos tanto del grupo como del entorno.

Disfrutamos mucho el verano pasado, tanto los profesores como los
participantes, y nos apetecía darle continuidad a ésta forma de plantear
unas vacaciones practicando para cuidarse y disfrutar.

En la programación de éste año hemos tenido en cuenta realizar más
actividades de contacto con la naturaleza desde la conexión con los
elementos y el entorno, entre ellas alguna práctica nocturna.
La parte de práctica será impartida por Diego, Teresa Sánchez y Maite
Calle, con el apoyo de Maribel Sánchez en la parte de conocimiento de
plantas, de las estrellas y tantas cosas. Y la comida y el trato como
siempre fantástico, de Masía Roncales.

El Gozo y el Estar

Os presentamos un curso en colaboración con la Red Sostenible y
Creativa:
El Gozo y el Estar es un curso ideal para iniciarse en una práctica
energética, desde un lenguaje y un enfoque práctico y occidental.
Interesante sobre todo porque la conciencia de ser capaz de estar
"modulando" y haciéndose cargo de las propias sensaciones, supone una
toma de contacto profundo con el trabajo mente- cuerpo- espíritu.

Es un taller práctico sobre la forma de conectar con
nuestro interior y las sensaciones.
La sensibilidad externa nos ayuda a conectar o desconectar con el mundo
exterior según lo percibimos acogedor o agresivo. La sensibilidad
interna nos permite conectar con nuestras necesidades y permite
autoregularnos. Cuando por sobreestimulación o por falta de cultivo de
la sensibilidad, ésta se anquilosa o se abandona, perdemos la capacidad
de adaptarnos al exterior, al interior o a ambos.

Nos acostumbramos a todo, para poder sobrevivir, y a veces nos hacemos
adictos a ciertas sensaciones o estados interiores, haciendo de ello
nuestro modo de vida. Es en parte lo que Eckart Tolle llama el "cuerpo
dolor"; adoptamos posturas corporales que nos dañan o hábitos de
conducta destructivos que confundimos con la comodidad o el placer,
adoptamos emociones negativas como algo natural, y acabamos por
identificarnos y creer que "somos así".
La mayoría de la gente no se ha relajado de verdad ni ha recibido un
masaje por el placer de dárselo en toda su vida, ésto es una realidad

La "buena sensación", no solo es necesaria para la felicidad, es también
un indicador de la regulación positiva del cuerpo- mente-espíritu, y un
estímulo para las funciones positivas tanto corporales como de otra
índole, su relación con la salud es total.

Las dinámicas de éste taller aportan una vivencia de la "buena sensación",
y permiten deshabituarnos de la identificación con la molestia o la
falta de vitalidad, como si fuesen todo lo que hay, pero sobre todo
ayudan a tener una nueva y potente visión de uno mismo desde la
posibilidad de conocerse en otro estar interno y externo, tener la
certeza de que es posible generar una mejor y mayor presencia y una
energía más fuerte y limpia.

Cursos y actividades Primavera- Verano 2012; meditación, salud, descanso, profundización.....

Os presentamos una agenda variada, la más variada tal vez de la historia
de la Escuela; En el cartel adjunto están solo los cursos

El primero es un curso dentro de las actividades que organiza la Red
Sostenible y Creativa y con la cual colaboramos:
Es un taller sobre cómo se llega a fortalecer la salud desde el estado
meditativo.
Veremos la forma de potenciar las sensaciones positivas para generar el
hábito de estar bien usando la sensibilidad como guia en el estar
consciente. El disfrute de conocerse y re-conocerse a través de las
sensaciones, de la energía vital.

El Gozo y el Estar. 16 de junio.
16 a 20 horas. Lugar: Centro de Yoga Iturbi/Red Sostenible. Precio: 42€ colaboradores
y miembros de la Red, 55 € los demás.
Inscripción hasta el día 8 de junio.

El 23 de Junio se hará la clase de final de curso; padres y madres
participarán y verán las técnicas y filosofía del kung fu que se enseña
en clase. Se hará una entrega de diplomas del curso 11-12

El siguiente es un curso para mujeres, un grupo reducido donde se
trabajarán aspectos para sanar la feminidad: Emociones, salud y
sexualidad. Entre otros contenidos, se darán puntos de digitopuntura
para mantener el equilibrio y la salud

Taller de Mujeres. 30 de junio.
de 10 a 14 y de 17 a 20 horas.
Imparten: Rosa García Luque y Diego Pérez Lloría
Lugar: Malvarrosa de Corinto.
Precio: 50 euros
la inscripción se podrá hacer hasta el dia 23 de junio

En Julio, se realizará un curso específico para practicantes de Tai Chi
y Chi Kung, especialmente recomendable para alumnos con una antiguedad
de tres años o más, aunque está abierto a todos los niveles.

Aspectos Avanzados del Tai Chi.
Domingo 15 de julio.
De 10 a 14h y de 17 a 20 horas
Lugar: Villahermosa del Río.
Precio: 68 euros federados/ 90 no
federados
Inscripción hasta el día 9 de julio

Para finalizar Julio, repetimos el formato del año anterior, junto con
Teresa Sánchez y Maite Calle, dando un curso distendido y emocionalmente
nutritivo entre cascadas y bosques.

¿Descansas para ti?. Del 26 al 29 de julio
Lugar: Villahermosa del Rio
Precio: Con pensión completa incluida, 195 euros
Inscripción hasta el día 19 de Julio

Y en agosto, aunque reducimos los horarios, seguimos con las clases en
la playa como es habitual, ya informaremos del horario de éste verano

Que disfruteis.....¡¡

Fotos de la Fiesta de la Primavera

El pasado 21 de Mayo nos fuimos al monte de Ponera, a pasar un buen dia,
haciendo juegos, comiendo y tambien practicando. Surgió una clase
improvisada de tui sho para todos, para algunas personas, mas de la
mitad era su primer contacto con el tai chi.

El propósito de hacer un día festivo, se vió cumplido, y compartimos un
dia precioso.

Empezamos con una práctica espiritual -limpiar el monte y decorar un
espacio- y el resto fue improvisación, bienestar y diversión.

El año que viene, más¡

Próximas actividades en Abril

Os recordamos que éste próximo sábado es la Fiesta de la Primavera el
dia 21 (ver entradas anteriores en el blog)
También hay un Curso de Automasaje el día 27 en el Centro de Yoga Iturbi
Hay más información en los carteles

Nos vemos
Salud y Buena Práctica¡

Fiesta de la Primavera- 21 de Abril

Este año vamos a hacer un encuentro para compartir juntos la renovación
primaveral, yendo juntos al campo a disfrutar de un día de fiesta.

Será por invitación, el lugar se dirá persona a persona, puede venir
quien lo pida, no se trata de que sea algo masivo. La intención es que
haya música, malabares, juegos para
niños y adultos, danzas... y taichi, todo de forma lo más espontánea y
fluida posible. El horario del cartel es por tanto orientativo, no es un
evento del tipo de los que se hacen en los pabellones con un horario a
seguir

Ideas clave:
Expansión, apertura
Desbloqueo, liberación de la energía guardada en el invierno
Luz que se abre paso
Vitalidad
Compartir
Movimiento
Color verde
Aire Libre, respiración plena sin esfuerzo
Depuración, limpieza, renovación

Se puede participar con música, arte y otras formas que se propongan,
es un encuentro abierto a la participación

Nos vemos¡

Cursos Fin de Semana 8, 9 y 10 de Febrero.

El día 9 tenemos la segunda parte del Curso de Automasaje, una propuesta
que parte desde el punto del autocuidado, de saber relajarse y tambien
de aprender a usar la energía vital a través de puntos de acupresión y
de trabajos de Chi Kung. Más información en la segunda entrada del blog
anterior a ésta

Tambien esa tarde, en la Escuela Long Tan, está el curso del cartel,
enfocado para padres y madres, gratuito.

El sábado 10 está el curso de Energía y Emociones, tambien el cartel se
puede ver en la entrada anterior.

Como siempre, para más información ponerse en contacto con Diego en el
teléfono que consta al pie.

saludos

Curso Forma Yang de 24 movimientos 3 marzo 2012

Próximas Actividades y Cursos Primavera 2012

Marzo

Dia 9 Viernes Curso de Automasaje, dedicado en ésta ocasión a los
meridianos principales, repaso de puntos vitales y ampliación de los
mismos. No son necesarios conocimientos previos.

Día 10, Sabado. Energía y Emociones, un enfoque global y holístico para
conocer los mecanismos de equilibrio y regulación desde la energía
interna. Se recomienda tener algún tipo de práctica previa de tipo
energético o de conciencia corporal (yoga, tai chi,... o psicoterapia...)


Abril


Dia 20. Viernes. Aspectos meditativos del tai chi; para profundizar y
sacar partido al trabajo físico y energético de la práctica. Aunque es
una profundización, puede servir de punto de partida para aquellos que
no habiendo practicado, quieran empezar una práctica importante con
profundidad. En breve se actualizará la información ampliada.

Dia 21. Sábado. Fiesta de la Primavera. Un encuentro para compartir y
disfrutar de un día de convivencia, con la renovación y la diversión
como propósitos, acompañando a la energía de la primavera.
El lugar será el campo, por definir el lugar aún. Estará abierto a
alumnos, familiares, amigos e invitados

Dia 27. Viernes. Curso de Automasaje.

Cursos en Febrero en Valencia- Automasaje, masaje y tai chi, chi kung

Presentamos los primeros cursos del año, con objetivos comunes a toda la
formación en los próximos meses:



El primer objetivo es dar a conocer en un intervalo de tiempo más
amplio al de una clase, el alcance y la amplitud de las aplicaciones
personales de las enseñanzas energéticas, físicas y en alguna ocasión,
filosóficas, del Tai Chi y del Chi Kung. El masaje es un aspecto
importante para abrir la sensibilidad y enlazar otros aspectos del
bienestar.



Un objetivo al programar un curso es el de abrir los
conocimientos a los profanos o neófitos, a personas que quieren conocer
o iniciarse en éstas Artes.



Otro, fundamental, es el de ampliar conocimientos para los alumnos que
llevan años practicando, para los cuales el tiempo de clase empieza a parecerles
corto para profundizar como quisieran en aspectos fundamentales de tipo
energético y meditativo.




Los dias 10 y 11 de febrero, en el Centro de Yoga Iturbi se realizan dos
cursos:
el primero, el día 10, abre un ciclo de cuatro de periodicidad mensual
dedicados al autocuidado, en concreto al Automasaje, de dos horas de
duración.









El día 11 se dará un monográfico desde aspectos de Grulla, un arquetipo
muy interesante y presente en el Tai Chi, y el Chi Kung, en ésta ocasión
desde el masaje como unión de los aspectos energéticos (puntos y
meridianos) físicos y articulares y de armonización presentes en los
trabajos de grulla. De ésta forma el aprendizaje del Tao (forma) de la
Grulla,, se va ampliando y completando. Para las personas que se inicien
con él, supondrá un interesante punto de partida.





Aunque los cursos son diferentes en su planteamiento, duración y
recorrido, son compatibles, pueden realizarse los dos para obtener una
visión amplia del trabajo corporal y disfutar de un fin de semana
especial.



saludos
Diego

XV Fiesta de los Maestros

Este año es en Xirivella, y por la tarde, algo inusual, que permtirá a
personas que trbajan por la mañana poder asistir.

La información detallada viene en el cartel, y el enlace de como llegar
es el siguiente:

http://g.co/maps/ks3r4

Esperamos que la disfruteis¡¡

Clase de Fin de Año

Casi se nos junta con la del año Chino.... por fin las fotos. La última clase del año, es tradición en nuestras escuelas que la den los alumnos... en taichi y tambien en kung fu, los niños dieron la clase y por ahí de fondo se ve al profesor practicando lo que le decían.... siempre con los niños es una bonita experiencia, máxime cuando se ve como se responsabilizan de su propia práctica.....