En el tai chi confluyen múltiples trabajos terapéuticos en el aspecto
corporal, mental y emocional.
Lo que les da un calado y un peso importante es el desarrollo de los
aspectos meditativos, pero sobre todo, si el conjunto de la enseñanza se
integra en el aspecto marcial.
Esto es debido al desarrollo y "refrescamiento" del sistema nervioso que aporta
despertar los reflejos, a la calma que se necesita para esperar el
ataque (no olvidemos que las técnicas son siempre defensivas), la
necesidad de hacer correctas las posiciones para un eficaz
desplazamiento, enraizamiento y apoyo, y el trabajo de autoconocimiento
que aporta manejarse con el miedo y el impulso de ataque, entre otras
aportaciones.
Lo marcial aporta realidad, algo que todo trabajo meditativo debe tener
para generar alumnos equilibrados, tenga o no que ver con lo marcial..
Realidad al moverte, al responder al otro, al respirar en consonancia
con tus necesidades.
Personalmente, pienso que el taichi que no comprenda mínimamente
ésta faceta carece de la mínima profundidad terapéutica.
Me explico; ese tipo de tai chi respecto de la gimnasia podría
compararse favorablemente, pero respecto de las
posibilidades reales de sanación y autoconocimiento, se queda en una
coreografía folclórica, poco más puede pretender honestamente.
Dentro de los animales que se trabajan en Tai Chi, la grulla aporta
aspectos como el equilibrio, raíz y contacto con el suelo, el manejo de
las piernas, alternancia entre brazos relajados y golpes muy
concentrados, etec.
Relacionado con los Cinco Elementos, corresponde a Metal, que es quien
controla a Madera (ira, agresividad). Potencia por tanto la respiración,
el Wei Qi o sea las defensas del organismo, mueve los fluidos (San Jiao
o Triple Calentador) y ayuda a Agua (Riñón).
Abarca un amplio yin-yang: la grullla sube mucho y baja mucho, expande y
contrae, mueve el Qi y lo ancla a Riñon.
Las técnicas del Tao de la Grulla ayudan a entender el aspecto marcial de
este tao y del tai chi en general, lo cual mejora sustancialmente la
colocación correcta de manos, posiciones y ayuda a llevar la respiración
a su capacidad real y a poderla aplicar. Veremos en el curso también los
aspectos básicos de enraizamiento-desenraizamiento del contrario,
alas-picos, golpes y bloques básicos de grulla tanto de brazos como de
piernas.
Como siempre que es posible, se hará en el bosque, en lugares
privilegiados que la naturaleza nos da. De nuevo será en Bonilles, cerca
de Sagunto.
Hasta pronto.
Diego
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